Guta este o afecțiune cronică, cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații, cel mai des în cele ale degetelor de la picioare și mâini. Atacurile de gută pot fi extrem de dureroase și, deși durerea poate să dispară după un episod acut, problema nu se rezolvă, iar fără tratament adecvat, cristalele de acid uric continuă să se acumuleze în articulații și să afecteze țesuturile din jur.

Pe termen lung, efectele gutei netratate devin tot mai evidente, sub formă de tofi gutoși – acumulări dure de cristale de acid uric sub piele, care se dezvoltă în jurul articulațiilor. Acești tofi pot deveni dureroși și pot afecta mobilitatea degetelor, iar în cazurile grave pot duce la distrugerea cartilajelor și eroziunea oaselor din articulații. În lipsa unui tratament adecvat, articulațiile afectate pot deveni atât de deformate și de rigide încât ar fi nevoie de intervenție chirurgicală pentru reparare sau chiar înlocuire. De asemenea, inflamația cronică poate duce la dezvoltarea artrozei, afectând și alte articulații în timp, dar poate avea efecte negative și asupra altor organe, cum ar fi rinichii, unde se pot forma pietre la rinichi din acid uric.

Ce soluții există?

Soluțiile disponibile nu pot decât să amelioreze simptomele. O abordare corectă a acestei afecțiuni implică mai mult decât simpla tratare a atacurilor dureroase: este necesară prevenirea pe termen lung a acumulării de acid uric, proces ce poate fi realizat printr-o combinație de medicamente și modificări ale stilului de viață:

1. Tratament medicamentos: Medicamentele care scad nivelul de acid uric, precum alopurinolul, ajută la prevenirea formării cristalelor în articulații și la reducerea riscului de atacuri acute. Nu uita să întrebi medicul specialist înainte de administrarea unui tratament!
2. Dietă săracă în purine: Reducerea consumului de carne roșie, fructe de mare și alcool scade nivelul de acid uric în sânge, prevenind acumularea acestuia în articulații.
3. Hidratare corespunzătoare: Consumul zilnic de apă (cel puțin 2-3 litri) ajută la eliminarea acidului uric prin rinichi, prevenind formarea de cristale și reducând riscul de pietre la rinichi.
4. Menținerea unei greutăți sănătoase: Excesul de greutate crește presiunea asupra articulațiilor și stimulează producția de acid uric, astfel menținerea unei greutăți optime ajută la prevenirea atacurilor de gută
5. Monitorizare constantă: Monitorizarea regulată a nivelului de acid uric din sânge permite ajustarea tratamentului și prevenirea recidivelor.
6. Fizioterapie: Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea flexibilității articulațiilor, prevenind rigiditatea și deteriorarea acestora, mai ales în cazuri de inflamație cronică.

Nu mai subestima boala!

Gestionarea corectă a gutei este esențială pentru prevenirea complicațiilor grave asupra articulațiilor și altor organe. Dacă te confrunți cu simptome de gută, este important să consulți un specialist pentru a stabili un plan de tratament personalizat și pentru a evita daunele permanente. Nu subestima impactul pe termen lung al gutei netratate asupra sănătății tale articulare și nu numai.